А тут осознала, что уже свыклась со спортом и "монстром" в моей жизни. Я так своего тренера-мучителя зову.
Я всегда обычно занималась танцами, и как то все эти...приседания со штангами или тренажеры представлялись мне как что-то совершенно для качков-дядечек.
Даже когда у меня был первый абонемент в спортзал, маленький такой, где грязно и не протолкнуться к тренажерам - я ходила только на кардио, походить по дорожке, редко на степере и может еще делала упражнения на сведение-разведение ног с минимальным весом.
Затем уже в прошлом августе приобрела абонемент в серьезное место и даже занятия с тренером. И начала читать. Кое-что объяснял мой монстр, кое-что я цепляла сама из разных сайтов и книг. Не могу сказать, что я полноценно технически подкована, но уже не так глупа как раньше =)
В общем то, учитывая все мои прогулы периодически и пропущенный полностью январь и пол февраля, то с августа 2014 я с 76 кг дошла до 68. Ну, эти цифры были в прошлое воскресенье при последнем взвешивании.
Мало, я объективно если бы не ленилась, могла бы потерять больше. нет не верно. Могла бы добиться большего.
Но я и так собой горжусь.